寶寶白嫩的肌膚上出現一片片紅疹，小手不停地抓撓，看得媽媽心疼不已！兒童濕疹，這個讓無數家長頭疼的難題，總是反反復复，難以根治。

別擔心！濕疹雖然頑固，但只要掌握正確的護理方法，就能有效缓解寶寶的不適，讓寶寶遠離濕疹困擾，健康快樂地成長！

一、寶寶濕疹，家長需要了解的二三事

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，嬰幼兒由於免疫系統發育尚未完善，皮膚屏障功能較弱，更容易受到外界刺激而誘發濕疹。

常見的誘發因素包括：

• 遺傳因素: 如果父母一方或雙方有過敏性疾病，孩子罹患濕疹的風險會增加。
• 食物過敏: 牛奶、雞蛋、海鮮等是常見的過敏原，容易誘發或加重濕疹。
• 環境因素: 花粉、塵蟎、黴菌等過敏原，以及乾燥、寒冷、潮濕等環境因素，都可能誘發濕疹。

二、5個關鍵步驟，擊退寶寶濕疹！

想要有效緩解寶寶濕疹，家長需要做好以下5個面向：

1. 溫和清潔，呵護寶寶嬌嫩肌膚！

• 選擇溫和、無刺激性的嬰兒专用沐浴露，避免使用鹼性過強的肥皂或沐浴露。
• 水溫不宜過熱，控制在 37℃ 左右即可，洗澡時間不宜過長，5-10 分鐘即可。
• 洗澡後，用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶皮膚，避免用力擦拭，並及時塗抹保濕霜，鎖住水分。

2. 保濕是關鍵，築起肌膚保護屏障！

• 選擇成分安全、不含香料和色素的嬰兒專用保濕霜，每天多次塗抹於寶寶濕疹部位，保持皮膚滋潤。
• 乾燥的季節，可以使用加濕器增加室內濕度，避免空氣過於乾燥，加重濕疹。

3. 精挑細選，寶寶衣物要舒適透氣！

• 選擇純棉、寬鬆、透氣性好的衣物，避免穿著化纖材質或過緊的衣物，減少摩擦和刺激。
• 新衣服最好先洗完後再給寶寶穿，避免殘留的化學物質刺激皮膚。

4. 食物要謹慎，遠離過敏原！

• 哺乳的媽媽要注意避免食用容易引起過敏的食物，例如牛奶、雞蛋、海鮮等。
• 在添加輔食時，要遵循由少到多、由一種到多種的原則，密切觀察寶寶的反應，一旦發現過敏，立即停止食用，並及時就醫。

5. 保持環境清潔，減少過敏原！

• 定期清潔居家環境，勤洗寶寶的寢具，避免塵蟎滋生。
• 避免帶寶寶到花粉多的地方，減少接觸寵物、絨毛玩具等容易引起過敏的物品。

三、溫馨提示：

每個寶寶的體質不同，濕疹的嚴重程度和治療方法也不盡相同。如果寶寶濕疹症狀嚴重或持續不退，請及時就醫，在專業醫師的指導下進行治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。

希望每個寶寶都能遠離濕疹困擾，健康快樂成長！如果您想了解更多中醫的資訊和知識,快點來與我們的兔醫師聊聊天吧。