featured 拔罐療癒術6大功效紓緩筋骨舒緩身心，但原來有4類人不宜!
你是否聽說過一種神奇的療法，只需在身上放置幾個小罐子，就能吸走疲勞、舒緩疼痛？ 拔罐作為中醫傳統療法的一顆璀璨明珠，其簡單易行、效果顯著等特点。今天，就讓吉宇堂中醫為大家揭開拔罐的神秘面紗，探索其神奇功效的同時，也提醒你注意潛在風險！
兒童增高：運動量少身高增長慢？中醫助力增高
兒童身高增長的多方面關注與中醫的輔助策略 身高的發展是一個受多種因素影響的複雜過程，其中包括遺傳、環境、營養、睡眠以及體育活動等。在當前社會背景下，特別是面對新型冠狀病毒疫情的挑战，孩子們的日常活動受到顯著限制，這對他們的身高增長可能產生不利影響。
容易疲倦嗜睡？這些症狀可能是正氣不足的表現
正氣是中醫學中一個核心概念，代表著人體的生命力和抵抗外邪的能力。當正氣不足時，身體的防護機制減弱，容易受到各種疾病的侵害。正氣不足可能表現為多種症狀，涉及到肺、脾、腎等多個重要臟腑。 正氣不足的常見症狀 正氣不足的症狀反映了身體的整體虛弱狀態，具體表現包括： 疲勞且精神不振：體力無法支持日常活動，容易感到疲乏。
中醫教你如何改善疲勞與疲倦感
中醫如何改善疲勞與疲倦感 疲勞是現代人常見的健康問題，不僅影響工作效率，也嚴重影響生活品質。中醫學認為疲勞不僅是身體力量的消耗，更與內臟功能失調有關，特別是五臟的功能。本文將深入探討中醫如何透過調整體質來改善疲勞感。 虛勞的分類與疲勞的中醫解釋 在中醫理論中，疲勞被細分為數種類型
經常感覺疲勞？中醫對抗疲倦的幾個方法
深入探討與應對經常疲倦的問題：中醫的視角 疲勞已經成為現代社會中常見的健康訴求之一，尤其是在都市中，人們面臨著持續的工作壓力和繁忙的生活節奏。疲勞不僅影響日常生活的效率，也可能是身體健康問題的警訊。中醫學中，疲勞不是一個獨立的病症，而是多種體質失調和內部疾病的症狀。
中醫解析打工族易疲倦的四大原因與調理方法
在中醫理論中，打工族常見的疲倦現象，被歸咎於內外因素的交互影響，主要涉及心、脾、腎三臟的功能失調。特別是在現代快節奏的工作環境中，不良的生活習慣與飲食模式，容易導致氣血虛弱、濕瘀內阻，進而引發多寐（即過度嗜睡）的狀態。以下將從四大證型探討打工族易疲倦的原因及相應的調理方法。
改善持續疲勞的七個中醫調理方法
面對日常生活中無休止的疲勞感和持續的睡意，了解根本原因和適當的中醫調理方法尤為重要。以下是從中醫角度出發，綜合不良睡眠習慣的改善以及針對疲勞狀態的多種調整方法。 不良習慣的調整 避免睡前過量進食：中醫學認為，飽腹會導致脾胃負擔加重，從而影響睡眠品質。
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