炎炎夏日，正是享受陽光和戶外活動的好時節。然而，對於濕疹患者來說，夏天卻可能是「難熬」的季節。皮膚瘙癢難耐、紅腫脫屑，濕疹總是「陰魂不散」，讓人煩惱不已！

別擔心，中醫認為，濕疹的發生與體質和環境密切相關，只要找准病因，對症調理，就能有效緩解濕疹症狀，讓你輕鬆享受夏日！

一、濕邪作祟：夏天為何容易誘發濕疹？

中醫認為，濕疹的發生與「濕邪」密切相關。夏天天氣炎熱，濕度高，人體容易出汗，如果不及時排出體外，就會導致濕邪內蘊，加上夏季人們喜食生冷食物，更易損傷脾胃，影響濕邪的運化，導致濕邪困脾，發於肌膚，形成濕疹。

二、夏日濕疹：常見誘因有哪些？

除了濕度高的環境因素外，以下這些因素也可能誘發或加重夏季濕疹：

• 飲食不節: 夏天人們喜歡吃冷飲、西瓜等寒涼食物，容易損傷脾胃陽氣，導致濕邪內生。
• 衣物刺激: 夏季衣物多為化纖材質，透氣性差，容易摩擦皮膚，加重濕疹症狀。
• 日曬過度: 長時間暴曬，容易導致皮膚乾燥、缺水，加重濕疹瘙癢。
• 空調環境: 長時間待在空調房，容易導致皮膚乾燥，降低皮膚抵抗力，誘發濕疹。

三、中醫調理：三管齊下，擊退濕疹！

中醫治療濕疹，注重「內外兼治，標本同治」，通過調理體質，改善生活習慣，結合中藥、針灸等療法，可以有效緩解濕疹症狀，減少復發。

1. 內調體質，祛除濕邪：

• 健脾祛濕: 中醫師會根據患者的體質，選用健脾利濕的中藥，例如茯苓、白朮、薏苡仁等，調理脾胃功能，促進濕邪的排出。
• 清熱解毒: 對於濕熱型濕疹，可以使用金銀花、連翹、蒲公英等清熱解毒的中藥，清除體內濕熱之邪。
• 養血潤燥: 對於乾燥型濕疹，可以使用當歸、熟地黃、麥冬等養血潤燥的中藥，滋潤肌膚，緩解痕癢。

2. 外用藥物，止癢消炎：

• 中藥濕敷: 使用具有清熱解毒、止癢消腫功效的中藥煎水濕敷患處，例如金銀花、蒲公英、馬齒莧等，可以有效緩解皮膚瘙癢、紅腫等症狀。
• 中藥藥膏: 使用含有黃柏、苦參、蛇床子等中藥成分的藥膏塗抹患處，可以起到止癢、消炎、抗菌的作用。

3. 生活調理，預防復發：

• 飲食清淡: 避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物，多吃新鮮蔬果、粗糧等易於消化的食物。
• 衣著寬鬆: 選擇透氣性好、吸汗性强的棉質衣物，避免穿著化纖材質的衣物。
• 避免搔抓: 儘量避免搔抓患處，以免加重皮膚損傷，導致感染。
• 保持清潔: 保持皮膚清潔乾燥，但不要過度清潔，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。

四、戰勝濕疹，享受清爽夏日！

濕疹雖然頑固，但並非不可战胜。中醫治療濕疹，方法多樣，效果顯著。只要找到合適的治療方案，並配合日常調理，相信你也可以告别濕疹，擁抱清爽夏日！ 如果您想了解更多中醫的資訊和知識，快點來與我們的兔醫師聊聊天吧。

**溫馨提示：**以上資訊僅供參考，如有任何健康問題，請諮詢專業中醫師的意見。