濕疹，這個讓人又癢又抓狂的「老朋友」，總是讓人摸不著頭緒。明明名字裡有個「濕」字，但皮膚卻常常乾燥脫屑，讓人不禁疑惑：濕疹到底是太濕還是太乾？

濕疹≠皮膚濕，而是皮膚發炎了！

其實，濕疹並不是皮膚真的「濕」，而是皮膚出現了發炎反應。就像感冒會流鼻水一樣，濕疹也是身體發出警訊的一種方式。

濕疹初期：急性發炎期，看起來濕答答

在濕疹的急性發炎期，皮膚會出現紅、腫、熱、痛等典型的發炎反應，同時可能伴隨水泡、滲液等症狀，看起來濕漉漉的，這也是「濕疹」名稱的由來。

濕疹後期：慢性發炎期，皮膚乾燥又脫屑

但隨著時間推移，濕疹會進入慢性發炎期。這時候，皮膚的屏障功能受損，無法有效鎖住水分，就會變得乾燥、粗糙，甚至出現脫屑、龜裂等現象。

破解濕疹的矛盾：關鍵在於「皮膚屏障」

濕疹的矛盾，其實是皮膚發炎過程中不同階段的表現。而造成這種矛盾的關鍵，就在於「皮膚屏障」的功能。

• 健康的皮膚屏障： 就像一道堅固的城牆，能有效抵禦外界刺激，並防止水分流失。
• 受損的皮膚屏障： 就像城牆出現了破洞，讓外界的過敏原、刺激物更容易入侵，同時也讓水分更容易流失，導致皮膚乾燥。

濕疹保養重點：修復皮膚屏障是關鍵！

了解了濕疹的矛盾，我們就知道，無論是急性期還是慢性期，修復皮膚屏障都是治療和保養的重點！

• 溫和清潔： 使用溫和、無刺激性的清潔產品，避免過度清潔，破壞皮膚屏障。
• 加強保濕： 選擇成分單純、保濕效果好的產品，及時補充水分，修復受損的皮膚屏障。
• 避免刺激： 避免接觸過敏原、刺激物，例如：化學物質、粗糙衣物等，減少對皮膚的刺激。

溫馨提醒：

濕疹的治療需要耐心和毅力，每個人的狀況不同，治療方式也不盡相同。建議尋求專業皮膚科醫師的診斷和治療，並積極配合，才能有效控制濕疹，重拾健康肌膚！如果您想了解更多中醫的資訊和知識,快點來與我們的兔醫師聊聊天吧。