【中醫知識】

  天灸療法是一種古老而獨特的中醫保健方法，其理論基礎源於中醫"天人合一"的哲學思想。這種療法巧妙地將針灸與時間醫學兩大要素結合起來，通過在特定的時間節點，將刺激性藥物敷貼於體表特定穴位，藉由藥物對穴位的刺激，激發經絡，調和氣血，從而達到防治疾病的目的。 與傳統火熱灸法不同，天灸屬於非火熱灸法，其療程多在一年中陽氣最旺、寒氣最重的時間進行。根據傳統曆法，這兩個時間點分別被稱為"三伏天"和"三九天"。在三伏天進行天灸，也就是所謂的"三伏天灸"，被認為是冬病夏治的最佳時機。而在三九天進行的"三九天灸"，則可以加強三伏天灸的療效。這是因為，根據中醫理論，三九天是一年中陰氣最盛、陽氣開始生發的時候。 天灸療法通過對人體特定穴位的刺激，激發經絡，調節氣血，從而提高人體的自我調節能力，達到預防和治療疾病的目的。這種療法不僅體現了中醫"治未病"的預防理念，也彰顯了中醫"順應自然，天人合一"的哲學智慧。作為一種傳統而有效的保健方式，天灸療法在現代社會仍然發揮著重要作用，受到越來越多人的推崇和實踐。 【吉宇堂x旭耕堂：特色天灸療法】 傳統天灸藥物貼會對皮膚有刺激，造成皮膚敏感等問題。吉宇堂中醫診所攜手旭耕堂，研發出獨特的天灸療法，採用低刺激性的天灸貼。這種天灸貼刺激性溫和，不會對皮膚造成過度刺激或不適。 通過在特定穴位敷貼天灸貼，可以有效提升體內的陽氣。根據中醫理論，陽氣是維持人體生命活動的基本動力，陽氣充足，身體才能正常運作。吉宇堂的天灸療法通過溫和而持續的刺激，激發體內的陽氣，增強人體的自我調節能力，從而達到防病治病的目的。 【三伏天灸適應症狀】 三伏天灸作為中醫"冬病夏治"的重要方法，對多種慢性疾病有著獨特的預防和治療效果。以下是三伏天灸的幾大適應症: 呼吸系統 三伏天灸對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎(鼻敏感)、慢性咳嗽、氣管敏感等呼吸系統疾病有顯著的緩解作用。通過在夏季進行天灸，可以增強呼吸系統的抵抗力，減少疾病的發作頻率和嚴重程度。此外，對於體虛易感冒的人群，三伏天灸也有很好的預防效果。 消化系統 對於胃痛、脘脹、慢性結腸炎等消化系統疾病，三伏天灸可以通過調節脾胃功能，改善消化吸收，緩解症狀。同時，天灸還可以改善畏寒、手足冰冷等寒症表現，為脾胃的運化提供良好的環境。 婦科疾病 痛經是許多女性的困擾，三伏天灸可以通過調和氣血，疏通經絡，緩解痛經症狀。此外，對於氣血不足導致的面色萎黃、乏力等問題，天灸也有很好的改善作用。 關節問題 頸肩腰腿關節疼痛是現代人常見的問題，三伏天灸可以通過活血化瘀，緩解疼痛症狀。同時，天灸還可以通過改善局部血液循環，加速炎症的吸收，促進關節功能的恢復。 小兒疾病 三伏天灸對小兒慢性胃腸炎、消化不良、厭食等問題有很好的療效。通過調節脾胃功能，改善免疫力，可以減少小兒反復感冒咳嗽的情況。此外，對於汗證多汗的孩子，天灸也有很好的改善作用。 【天灸療法要怎樣做？】 天灸療法作為中醫預防保健的重要方法，看似簡單的"貼藥"，實則蘊含著中醫師深厚的專業知識和實踐智慧。為了達到理想的治療效果，中醫師在天灸治療過程中需要預備和考慮多個關鍵環節。 第一步:辨證評估，精準把脈 與中醫師日常診治一樣，天灸療法的第一步是通過望聞問切，全面了解患者的病情、體質、舌象和脈象等，進行專業的診斷和辨證。值得注意的是，並非所有患者都適合接受天灸治療。中醫師需要根據辨證結果，判斷患者是否適宜進行天灸，避免盲目跟風，確保療效。 第二步:獨特配方 根據每年五運六氣的中醫傳統時空概念，和因應現代人皮膚比較細緻，吉宇堂調配獨特配方，療效不變而能降底對皮膚的刺激性。 第三步:按個別體質選穴 天灸選穴需要遵循中醫辨證原則，根據疾病的虛實、正邪盛衰等情況，精準選取穴位，即使是相同的病症，天灸選穴也需要因人而異，體現出中醫治療的個體化特點。 第四步:貼藥時間，因人而異 天灸貼藥的時間長短需要根據患者的病情和身體情況而定。對於幼童、老年人或皮膚敏感者，貼藥時間應適當縮短。一般情況下，當患者感到皮膚有熱熨感時即可去除藥物，貼藥時間不宜超過4小時。同時，不同藥物的貼敷時間也有所不同，中醫師需要根據藥物特性進行合理把控。 第五步:養生指導，強身防病...

【認識中醫美容學的基本理念】 面色姣好和抗衰老=氣血充足+五臟功能健康+心情好。《黃帝內經。痿論》「肺主身之皮毛。脾主身之肌肉。」中醫美容學強調整體平衡，認為美麗與健康息息相關，唯有身體內部的平衡才能真正反映在外在的容貌上。 同時，中醫美容學更加重視個人體質，因為每個人的體質獨一無二，所以美容方案應該針對個體的特點量身定制，透過調理身體的氣血循環，可以達到改善皮膚狀態的效果。更深一層，外在的護膚品只是暫時的解決方案，內在調理才是長遠之計。同樣地，飲食調理也被重視，認為飲食與美容息息相關，適當的飲食可以改善皮膚問題。 【運用中醫養生法則調理身體】 - 按摩穴位，疏通經絡： 人體的氣血運行通過經絡系統，而穴位是經絡上的特殊點。每日按摩特定穴位，可以疏通經絡、促進氣血運行、幫助身體排毒、提升免疫力，達到養生保健的目的。 - 飲食調養，平衡陰陽： 中醫強調飲食的平衡性和適度性。根據個人體質，選擇適當的食材，如五穀雜糧、新鮮蔬果、優質蛋白等，可以補充身體所需營養，滋養臟腑，提高機體抵抗力。同時，避免過度飲食或偏食，以維持身體的陰陽平衡。 - 適量運動，促進氣血流通： 適度運動可以促進氣血運行，幫助身體排出毒素，增強體質和免疫力。根據自身情況，選擇合適的運動方式，如太極、瑜伽、慢跑等，堅持每日鍛煉，可以達到強身健體的效果。 - 情志調攝，養心養神： 保持積極樂觀的心態，避免過度憂慮和壓力，可以減少對身心健康的負面影響。通過冥想、深呼吸等方式，調節情緒，養心養神，有助於維持身體的陰陽平衡，提升免疫力。 - 定期診療，預防為先： 中醫強調"治未病"的預防理念。定期進行中醫體質辨識和診療，可以及早發現潛在的健康問題，並通過飲食、起居、藥膳等方式進行調理，從而維持身體的健康平衡，達到預防疾病的目的。 【中醫美容的飲食建議與禁忌】 - 食療養顏，滋陰潤燥： 中醫美容理論認為，飲食與肌膚健康息息相關。建議多攝取具有滋陰潤燥功效的食材，如銀耳、蓮子、紅棗等。這些食物有助於滋養肌膚，改善皮膚乾燥、粗糙等問題，使肌膚更加柔嫩有光澤。通過適當的食療方法，可以由內而外地呵護肌膚，達到養顏美容的效果。 - 忌辛避辣，保護脾胃： 中醫美容強調，脾胃的健康與肌膚狀況密切相關。過度攝取辛辣刺激性食物，如辣椒、煎炸物等，會刺激脾胃，導致脾胃功能失調，進而影響皮膚的健康。因此，為了維護脾胃的和諧運作，保證氣血的正常輸布，建議在日常飲食中盡量避免食用過於辛辣刺激的食物，以減少對脾胃的傷害，從而促進肌膚的健康美麗。 【使用中醫美容的按摩和護膚技巧】 - 按摩技巧，促進血液循環，塑造輪廓： 中醫美容按摩技巧源遠流長，是一種行之有效的古老養顏方法。透過恰到好處的按摩手法，可以促進面部血液循，改善皮膚質地，提升面部輪廓。選用適合自身膚質和需求的按摩油或精油，可以事半功倍。按摩時，宜輕柔而富有彈性地按壓面部各個穴位，由下頜向上提拉，圍繞眼周輕輕按摩，有助於消除浮腫，增強皮膚彈性，讓肌膚更顯緊緻年輕。...

咳嗽是常見的病。引起咳嗽的原因挺多，以下是一些特點：- 外感（如受風寒）內傷（如吃過多油膩）可引起咳嗽- 《黃帝內經。欬論篇第三十八》五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。- 身體久虛也可以咳嗽- 基本上，咳嗽時不忌水果生冷，會“拖尾巴”