【中醫知識】

痛症來襲，總是讓人苦不堪言。有沒有什麼方法，可以讓我們在家就能舒緩疼痛呢？中醫認為，「痛則不通，通則不痛」。推拿作為中醫的傳統療法之一，可以透過特定的手法作用於經絡穴位，疏通經絡，行氣活血，從而達到緩解疼痛的目的。

近年來，淋巴排毒按摩在美容界可謂風靡一時，被宣傳擁有消除水腫、排毒養顏等神奇功效。但你知道嗎？淋巴系統其實與我們身體疼痛也息息相關！就讓吉宇堂為大家一起揭開淋巴排毒按摩的神秘面紗，看看它是否真的能幫助我們和疼痛說拜拜！

隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，長者們更容易受到各種痛症和關節炎的困擾。别擔心，吉宇堂為大家介紹一套簡單易學的居家復康運動，幫助長者們緩解疼痛，提高生活質量！居家復康運動，好處多多！

慢性疼痛，就像一個磨人的小妖精，時不時出來搗亂，嚴重影響我們的生活品質。別擔心！吉宇堂今天聊聊如何戰勝慢性疼痛，重拾活力人生！慢性疼痛是指持續時間超過3個月的疼痛，例如腰背痛、頸椎病、關節炎等等。

告別腰痠背痛！5個小運動，快速鍛鍊核心肌群，讓你輕鬆挺拔一整天！長時間久坐、姿勢不良，是不是讓你經常感到腰痠背痛呢？其實，這些惱人的疼痛，很可能是核心肌群力量不足造成的！核心肌群是什麼？吉宇堂話你知！

跟疼痛說拜拜！神奇穴位按摩，輕鬆舒緩各種痛症！還在為各種疼痛困擾嗎？其實，我們的身體就像一個充滿奧秘的地圖，蘊藏著許多神奇的 “止痛開關” ——穴位。吉宇堂中醫認為，刺激穴位可以疏通經絡、調和氣血，達到緩解疼痛的目的。

你是否感到身體沉重、疲憊不堪？是否被各種疼痛困擾，渴望一種自然療法來舒緩身心？拔罐療法，以其獨特的治療方式，吸引越來越多人的目光。讓吉宇堂中醫探索拔罐神奇的功效，並了解哪些情況下使用拔罐療法效果最佳！

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